無與倫比的世界

★連續7日進食 　

　 早餐︰火腿1片、煎蛋1隻、礦泉水1杯
　 午餐︰雞髀(去皮)1隻、什菜沙律1碗、減肥汽水1罐
　 晚餐︰西蘭花帶子1碗、蒸魚半條、清湯1碗

　 　 　 　 減肥守則
　 1.不能進食澱粉類食物。
　 2.禁吃生果及含糖份食物。
　 3.不能喝含咖啡因的茶、咖啡和酒精。
　 4.進食分量可隨個人喜好增減。




出處：http://xn--y5wm90b2zr.net/diet1.htm