無與倫比的世界

* 第1日
早餐︰生果1個、鮮果汁1杯
午餐︰什果沙律1碟、水1杯
晚餐︰什菜沙律1碟、鮮果汁1杯


* 第2日
早餐︰什果拼盤1碟、清水1杯
午餐︰什菜沙律1碟、清水1杯
晚餐︰任食灼菜、生果2個


* 第3日
早餐︰什果拼盤1碟、鮮果汁1杯
午餐︰什菜沙律1碟、清水1杯
晚餐︰雜菜湯



★減肥守則
1. 3日內只可以進食蔬菜及生果。
2. 1個月內只可以進行1次。




出處：http://xn--y5wm90b2zr.net/diet13.htm