2010年1月25日 星期一

乳酪瘦身法 維持2星期吃此午餐可減10磅

張貼者： luby 於 晚上9:20

早餐︰照常
午餐︰原味乳酪1杯
下午茶︰克力架1塊、熱檸茶(少糖) 1杯
晚餐︰烚菜(分量不限)、清淡白肉1碟 　


★減肥守則
如覺乳酪太酸或無飽腹感，可伴兩、三片梳打餅、粟米片等進食。




出處：http://xn--y5wm90b2zr.net/diet7.htm

 

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